Уход за кожей в бане и сауне
Баня — лучший естественный косметолог. Десятки поколений наших прабабушек пользовались волшебным действием влажного ароматного пара и натурального берёзового веника для поддержания своей красоты. Будем учиться у них правильно ухаживать за кожей лица и тела в бане!
Распаривание
Распаривание — первый этап банных косметических процедур. Под действием пара поры кожи открываются, а верхний ороговевший слой клеток размягчается. Целебное действие пара можно усилить, если добавить в него эфирное масло или травяной настой нужного вам действия.
Массаж
Массаж старым добрым веником улучшит циркуляцию крови в коже, усилит обменные процессы и начнет мягкое очищение от мертвых клеток эпидермиса. Какой веник лучше всего подойдет именно вам читайте в нашем материале о выборе веника.
Во время банного массажа особое внимание стоит уделить проблемным зонам (бедрам, животу). Интенсивный массаж этих зон позволит вам оставить в бане несколько лишних килограммов.
Очищение
Распаренную влажным паром кожу следует очистить от загрязнений. Мы уже начали это делать веником, или, в случае с восточной баней хамамом — грубой массажной рукавицей. Теперь хорошо нанести на кожу натуральный скраб, например из молотого кофе или овса. Процедура пилинга банным скрабом устраняет проявления целлюлита и делает вашу кожу упругой и гладкой.
Завершить очищение кожи следует нежным массажом мочалкой из природных материалов — липового лыка, люфы или морской губки. Такая мочалка, в отличие от синтетической, не нанесет вашей распаренной коже микроповреждений и бережно смоет остатки скраба.
Питание
Теперь ваша кожа полностью очищена, поры ее открыты и готовы принять в себя питательную и увлажняющую маску или крем. Эти средства нужно наносить после выхода из парной, когда потоотделение прекратилось и кожа начинает остывать. Традиционные домашние маски для русской бани издавна делали на основе природных продуктов — меда, овса и голубой глины. В зависимости от типа кожи, такие маски регулируют выделение кожного сала, питают и разглаживают кожу.
Банные маски наносятся на кожу лица и тела на 10-15 минут, а потом смываются теплой водой. Вместо простой воды для этого можно использовать оставшийся из-под веника отвар или специально заваренный сбор из лекарственных трав.
Завершить банные процедуры по уходу за кожей следует нанесением питательного крема. Он «закрепит» омолаживающий и оздоровительный эффект бани и вы будете чувствовать себя как после настоящего спа-салона!